無題

６：０５起床。よく寝た。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は２００ｇ減。
今日出すゴミを梱包しました。
ゆるゆる音楽を聴きました。
朝食はスモークチーズ、寒天と芋栗ようかんとバナナと柿と黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゴーヤ茶を飲みました。
ヤマト運輸が電池を届けてくれました。
ＤＶＤで「美女と野獣」を視聴しました。
洗濯物の極一部を取り込みました。
昼食はきなこ餅、肉団子、ゆでたまご、サラダ、寒天と芋栗ようかんとバナナと柿のデザート、ゴーヤ茶。
お通じがありました。
準備運動をして、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
ニコニコ動画で「俺妹」第５話を視聴しました。
ＤＶＤで「美女と野獣」を視聴しました。
ゆるゆる音楽を聴いてます…。
夕食はごはん、ステーキ、付け合せの野菜、ポテトサラダ、寒天と芋栗ようかんと柿とバナナと黒蜜のデザート、プルーン酒の炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ニコニコ動画で「俺妹」第５話を視聴しました。うへえ。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで「エクソシスト」（字幕）を視聴中…。
ゴーヤ茶を飲みました。
ＢＤで「エクソシスト」（字幕）を視聴しました。
訳文がヘタクソ過ぎる。

今のところこんな感じ。

それではまた。