無題

６：００起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
お通じがありました。
体重は横這い。
ゆるゆる音楽を聴いてました。
朝食はスモークチーズ、寒天と芋ようかんとバナナと柿と黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しながら、朝の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
ＢＤで映画「スパイダーマン２」を視聴中…。
不在投票と、買出しに行きました。
ＢＤで映画「スパイダーマン２」を視聴中…。
昼食はメイプルパン、天ぷら、寒天と芋ようかんとバナナと柿と黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
準備運動をしました。
昼の散歩は強風のため、見合わせ中…。
ＢＤで映画「スパイダーマン２」を視聴中…。
翻意して午後の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画「スパイダーマン２」を視聴しました。
大傑作だ！
家事を手伝いました。
夕食はちらし寿司、味噌汁、サラダ、寒天と芋ようかんとバナナと柿と黒蜜のデザート、プルーン酒の炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで映画「スパイダーマン３」を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画「スパイダーマン３」を視聴中…。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ＢＤで映画「スパイダーマン３」を視聴しました。
うーん…駄作！
ニコニコ動画で「ミルキィホームズ」第５話を視聴。

今日はこんな感じ。

それではまた。