無題

５：２０起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
洗濯物を全て取り込みました。
体重は５００ｇ減。イエス！
ゆるゆる音楽鑑賞してました。
朝食はスモークチーズ、寒天と甘納豆とバナナと柿と黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるしてました。
昼食は焼きうどん、キムチ、寒天と甘納豆とバナナと柿と黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
昼の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
ニコニコ動画で「俺妹」第７話を視聴しました。神アニメ！
洗濯物の一部を取り込みました。
ニコニコ動画で「俺妹」第７話を繰り返し視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ニコニコ動画で「俺妹」第７話を繰り返し視聴しています…。
夕食はふりかけごはん、カキとベーコンのフライ、付け合せの野菜、キムチ、きんぴらごぼう、寒天と甘納豆とバナナと柿と黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ニコニコ動画で「俺妹」第７話を繰り返し視聴しています…。
いいお通じがありました。
ニコニコ動画で「俺妹」第７話を繰り返し視聴しています…。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるオークション消化。
今できる梱包作業と宛名書きを行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。