無題

６：０３起床。寒い。眠い。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
体重は２００ｇ減。
うーん…間食はよくないなあ。無念。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天と甘納豆とバナナと柿と黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
洗濯機を回しました。
買出しに行きました。
洗濯物を屋外に干しました。
昼食は肉まんあんまん、具沢山スープ、寒天と甘納豆とバナナと柿と黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
準備体操をして、昼の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、甘酒を飲みました。
お通じがありました。
オークション１件に入札。さて、どうなるか。
ゆるゆるアニメ視聴してました。
メール便でＢＤ+ＤＶＤが届きました。
ＢＤで映画「トレマーズ」（日本語吹替）を視聴中…。
夕食は肉まんあんまん、卵とじ、付け合せの野菜、キムチ、きんぴらごぼう、寒天と甘納豆とバナナと柿と黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
オークションに負けました。
ＢＤで「トレマーズ」を視聴しました。
作文を書いてます…。
おやつを食べて、甘酒を飲みました。
作文を書きました。投稿！掲載！イエス！
ＢＤで「トレマーズ」を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。