無題

４：１５起床。寒い。
ゆるゆるしてました。
ニコニコ動画で「ミルキィホームズ」第８話を視聴しました。
もう少し寝ます。
６：２０起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
体重は４００ｇ増。
パソコンのメンテナンス実施中…。
朝食はスモークチーズ、寒天と甘納豆とバナナと柿と黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
パソコンのメンテナンス終了。
ゴミ出しを手伝いながら、朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ゴーヤ茶を飲みました。
買出しに行きました。
洗濯物を屋外に干しました。
買った雑誌を読みました。
昼食はたい焼き、煮物、寒天と甘納豆とバナナと柿と黒蜜のデザート。
準備運動をして、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
新たな洗濯物を干しました。
風呂場を掃除しました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ニコニコ動画で「ミルキィホームズ」第８話を視聴しました。
少し横になりました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
超ゆるゆるしてました。
夕食は天ぷらそば、寒天と甘納豆とバナナと柿と黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ニコニコ動画で「ミルキィホームズ」第８話を視聴しました。
ＤＶＤで「ターミネーター」を視聴中…。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ＤＶＤで「ターミネーター」を視聴しました。
画質悪いなあ。

今日はこんな感じ。

それではまた。