無題

５：５０起床。
洗濯物を屋内に干しました。
準備運動をしました。
体重は２００ｇ増。
ゴミを分別して出しました。
トルネで「俺妹」最終話を視聴しました。無難。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、寒天と黒豆とバナナと黒蜜のデザート、みかん、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
買い出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
昼食はのり巻き、鮭缶と野菜のサラダ、キムチ、寒天と黒豆とバナナと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
準備運動をして、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
家人とＤＶＤで映画「セブン」を視聴しました。
家人共々堪能しました。
防犯機器を修繕しました。
ゆるゆるしてました。
夕食はハニートースト、ビフテキ、付け合せの野菜、寒天と黒豆とバナナと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで「天空の城ラピュタ（北米版）」を視聴中…。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ＢＤで「天空の城ラピュタ（北米版）」を視聴しました。
うーん…メリケンさんには「声優萌え」なる概念がないのかねえ。

今のところこんな感じ。

それではまた。