無題

５：５０起床。昨日に引き続き猛烈な大風。寒い。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
準備運動をしました。
体重は３００ｇ減。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
自室の掃除をしました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
昼食はクリスマスケーキ、ベーコンエッグ＆レタス、寒天と水ようかんとバナナと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
洗濯物の半数を取り込みました。
買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
メール便で本が届きました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
病院に行って、診断書作成依頼を頼みました。
洗濯物の一部を取り込みました。
しばし読書中…うーん…。
ゆるゆるアニメ視聴〜。
夕食はチャーハン、キムチ、寒天と水ようかんとバナナと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるアニメ視聴〜。

今日はこんな感じ。

それではまた。