無題

５：００起床。今日も大風。んもう〜。
ゆるゆるしてました。
ニコニコ動画で「ミルキィホームズ」最終話を視聴しました。
洗濯物を屋内に干しました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ減。
ゆるゆるアニメ視聴〜。
洗濯物を屋外に干しました。おお寒。
朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
買い出しに行きました。
洗濯物の半数を取り込みました。
昼食はチャーハン、きなこ餅、メンチカツ風ハンバーグ、キムチ、寒天とバナナと柿と黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
準備運動をしました。
昼の散歩に行きました。
妹から食品が送られてきました。
洗濯物を全て取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食はレトルトのカレー、キムチ、豆腐、寒天とバナナと柿と黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで「ラピュタ」を視聴しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
旧メインパソコンの、パーティションを変更するリカバリを行いました。
ネット接続ができた時点でストップ。

今日はこんな感じ。

それではまた。