無題

４：４０起床。
ゆるゆるしてました。
トルネで録画したアニメを見ました。
退屈・凡庸の極み。
削除しました。
洗濯物を屋内に干しました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ増。
ゴミを分別して出しました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、寒天とイチゴとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
雑誌を買いながら、朝の散歩に行きました。おおお寒い！
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
昼食は焼きサンドイッチ、寒天とイチゴとバナナと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
メール便で本が届きました。
お通じがありました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の大半を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べました。
少し眠りました。
ゆるゆるしてました。
夕食はレトルトの麻婆丼、キムチ、味噌汁、甘海老、寒天とこんぶ寒天とバナナと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画「ヒドゥン」を視聴しました。やはり傑作だ。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。

今のところこんな感じ。

それではまた。