無題

５：１０起床。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
７：１０起床。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は９００ｇ増。まずい。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。おおお寒い。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が本を届けてくれました。
早速一読…全部ハズレ。
昼食はきなこ餅、いわしバーグ、キムチ、きんぴらごぼう、デザート、ゴーヤ茶。
家人と話をしました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ＤＶＤで「アトランティス ７つの海底都市」を視聴しました。いい加減飽きてきた。
ゆるゆるしてました。
夕食はパエリア、味噌汁、キムチ、きんぴらごぼう、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤ−Ｒで「ゾンビ」を視聴中…。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ＤＶＤ−Ｒで「ゾンビ」を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。