無題

６：００起床。
洗濯物を屋内に干しました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
超ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
本屋に電話。収穫はなしだ。
ゆるゆるしてました。
昼食は調理パン、ベーコンエッグ、付け合せの野菜、漬物、デザート、ゴーヤ茶。
洗濯物の一部を取り込みました。
野暮用を済ませながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
ＤＶＤで「死霊のえじき」を視聴しました。
何度見ても感想は「眠い」の一言。
ゆるゆるしてました。
夕食はカレー、サラダ、豆腐、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで「ゾンビ（木曜洋画劇場版）」を視聴中…。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで「ゾンビ（木曜洋画劇場版）」を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。