無題

３：５０起床。
ＰＳ３（１２０ＧＢ）の初期化は無事終了してました。
梱包作業を行いました。
もう少し寝ます。
６：００起床。
洗濯物を屋内に干しました。
食用オイルを飲みました。
準備運動をしました。
体重は４００ｇ減。イエス！
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
封筒を投函しながら、朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ＤＶＤで「恐怖のいけにえ」を視聴しました。
画質、音質共に悪し。
オマケに眠たい。
あの親父が猟銃で撃ち殺されたところは、胸のつかえが取れた気持ちだったけどね。
準備運動をしました。
昼食は菓子パン、サラダ、デザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
お通じがありました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
オークションに出品しました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食はふりかけごはん、さんまの開き、大根おろし、きんぴらごぼう、豆腐、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
おやつを食べながら、ウコン茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。