無題

５：４０起床。
ゆるゆるしてました。
ネット宝くじを購入しました。
洗濯物を屋外に干しました。
家人に軟膏を塗りました。
準備運動をしました。
体重は５００ｇ増。うげえ。
作文を書きました。投稿！審査！うへえ。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
作文を書きました。投稿！審査！うへえ。
準備運動をしました。
メール便で本が届きました。
早速一読…うーむ、なかなか。
ゆるゆるアニメ視聴。
昼食は菓子パン、若鶏の唐揚げ、野菜、デザート、ウコン茶。
家人と話をしました。うーむ、平行線。
昼の散歩に行きました。
ヘルパーさんたちが来て、１Ｆの掃除をしています…。
ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
シャワーで体を洗いました。
家人に軟膏を塗りました。
ゴーヤ茶を飲みました。
荷出しをしました。
これで今回分の荷出しは完了。
ゆるゆるアニメ視聴。
郵便局が2,000円分の商品券を届けてくれました。
お通じがありました。
作文を書いて投稿しました。即掲載。イエス。
夕食はカレーうどん、豆腐、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
家人の足の爪を切り、背中に軟膏を塗りました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆる作文を書きました。
そろそろ寝ようと思ったら、地震が。おおおデカい！
震度３なんて嘘だ。少なくとも震度４はあった。

今日はこんな感じ。

それではまた。