無題

６：００起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
家人に軟膏を塗りました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と話をしました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゴーヤ茶を飲みました。
投げやりになったらダメだ。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を大物２つ残して、あとは取り込みました。
作文を１つ投稿しました。
準備運動をしました。
昼食はハニートースト、練り物、シメジ、デザート、ゴーヤ茶。
家人と話をしました。
家人に軟膏を塗りました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
作文を書きなおしました。リベンジ！
計画停電全面中止！！ヤッター！！
家事を手伝いました。
夕食は天ざる、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干し、家人に軟膏を塗りました。
ゆるゆるアニメ視聴。
おやつを食べながら、ウコン茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を１つ書きました。

今日はこんな感じ。

それではまた。