無題

５：４０起床。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は２００ｇ増。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
延々作文を書いてます…。
準備運動をしました。
延々作文を書いてます…。
昼食はリンゴバー、餃子、ハンバーグ、野菜、デザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂場を掃除しました。
シャワーで体を洗いました。
ゴーヤ茶を飲みました。
延々作文を書いてます…。
夕食はふりかけごはん、豚肉の生姜焼き、野菜、たけのこの煮物、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
家人と「江」を視聴しました。
洗濯物を屋内に干しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。

今のところこんな感じ。

それではまた。