無題

２：００起床。
お通じがありました。
ゆるゆる作文を書いてます…。
いかん、少し眠らねば。
４：２０起床。
ゆるゆるしてました。
ランキングに変化なし。
もう少し寝ます。
６：１０起床。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ増。
ゆるゆる作文を書いてます…。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しながら、朝の散歩に行きました。
洗濯物を屋外に干しました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆる作文を書いてます…。
洗濯物を全て取り込みました。
準備運動をしました。
昼食は、柏餅、煮物、デザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆる作文を書いてます…。
少し横になりました。
お通じがありました。
ゆるゆる作文を書いてます…。
夕食はたけのこごはん、和え物、豆腐、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました
ゆるゆる作文を書いてます…。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。