無題

６：００起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
準備運動中…。
病院の順番取りに行きました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ減。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩は、雨のため中止です。
ゆるゆるしてました。
病院に行きました。
準備運動をしました。
昼食はキャラメルバー、ハンバーグ、シューマイ、野菜、デザート、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は見合わせ中…。
ＢＤで「エイリアン」ＤＣ版を視聴中…。
午後の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。風呂場を掃除しました。
シャワーで体を洗いました。
ＢＤで「エイリアン」ＤＣ版を視聴しました。
夕食はふりかけごはん、味噌汁、オムレツ、野菜、煮物、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで「エイリアン２」を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで「エイリアン２」を視聴中…。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みました。
ＢＤで「エイリアン２」を視聴しました。
ＢＤで「エイリアン２」の特典映像を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。