無題

５：３０起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
お通じがありました。
体重は４００ｇ増。うへえ。
ゴミを梱包して出しました。
ゆるゆるニコニコ動画を視聴中…。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆる作文を書いてます…。
洗濯物を全て取り込みました。
準備運動をしました。
ＰＳ３のシステムアップデートを行いました。
昼食はキャラメルバー、サラダ、デザート、フレッシュジュース。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
シャワーで体を洗いました。
ＢＤで「美女と野獣」の続きを視聴しました。
ＤＶＤで第一のオーディオ・コメンタリを視聴しました。
ＤＶＤで第二のオーディオ・コメンタリを視聴中…。
夕食は、あんかけかた焼きそば、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで第二のオーディオ・コメンタリを視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
家人と大河ドラマを視聴しました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みました。
ＤＶＤで第二のオーディオ・コメンタリを視聴しました。
いいことがありました。

今のところこんな感じ。

それではまた。