無題

５：００起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物の干す位置を変更しました。
いいお通じがありました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
床屋に行って散髪してもらいました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
作文を修正しました。
準備運動をしました。
ネットで宝くじを買いました。
昼食はスパゲッティ、デザート、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人に梱包を手伝ってもらいました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
作文は苦戦中…。うーむ。
でも助け舟はださんぞ。
少しだけ家事を手伝いました。
作文、盛り返した。やればできる子！
夕食はふりかけごはん、鶏肉と野菜のあんかけ、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みました。
ＢＤでアニメを視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。