無題

５：１０起床。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は４００ｇ増。
家人に悩み事を相談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
ゆるゆるしてました。
歯医者に予約を入れました。
床屋に行きました。
ＤＶＤを注文しました。
家人の助力をうけ、歯医者に行き、コンビニに寄って帰りました。
洗濯物を全てを取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
昼食は調理パン、メンチカツ、トマト、デザート、どくだみ茶。
家人と歓談しました。
雑誌を読みました。
少し横になりました。
ＢＤでアニメ視聴。
ＤＶＤで映画鑑賞中…。
夕食はごはん、とろろいも、手羽先、付け合せの野菜、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
まだ日没しねえ…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
おやつを食べて、どくだみ茶を飲みました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。