無題

５：１５起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ増。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゆるゆるアニメ視聴。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
２回目の散歩に行きました。
整理運動をしました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、どくだみ茶を飲みました。
超ゆるゆるしてました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
昼食は具沢山ソーメン、デザート、ヨーグルト、どくだみ茶。
家人の足の爪を切りました。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
洗濯物の半数を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全てを取り込みました。
超ゆるゆるしてました。
夕食はふりかけごはん、肉野菜炒め、煮物、ポテトフライ、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるアニメ視聴。
どくだみ茶を飲みながら、家人と大河ドラマを視聴しました。
チョコレートを食べました。
ゆるゆるオークション消化。

今のところこんな感じ。

それではまた。