無題

５：３０起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
体重は５００ｇ増。うへえ。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゆるゆるアニメ視聴。
１件荷出ししながら、買い出しに行きました。
ゆるゆるアニメ視聴。
準備運動をしました。
昼食はハニートースト、豆腐、ベーコンエッグ、デザート、豆乳。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ゆるゆるアニメ視聴。
洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるアニメを視聴しながら、洗濯物を少しづつ取り込んでます…。
洗濯物を全てを取り込みました。
ゆるゆるしてました。
夕食はあなご丼、煮物、茶わん蒸し、サラダ、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
チョコを食べて、どくだみ茶を飲みました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。