無題

５：３０起床。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
６：３０起床。
準備運動をしました。
お通じがありました。
体重は２００ｇ減。
ゆるゆるアニメ視聴。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
買い出しに行きました。
準備運動をしました。
昼食は冷やし中華、デザート、ヨーグルト、どくだみ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、晴天のため中止です。
メール便でＢＤが届きました。
早速視聴。…いい感じです！
１件荷出しをしました。
豆乳を飲みました。
ＢＤの特典映像は全然お得感がないなあ。
夕食はピラフ、豆腐、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤを字幕で視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤを字幕で視聴中…。
チョコを食べて、どくだみ茶を飲みました。
ＢＤを字幕で視聴しました。
堪能しました。
作文に加筆修正を行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。