無題

５：１０起床。
梱包作業を行いました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ減。
ゴミを出しながら、雑誌を買いながら、朝の散歩に行きました。
明日出すゴミの仕分けをしました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
梱包作業を行いました。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
洗濯物を全て取り込みました。
荷出しをしながら、市役所で手続きをしながら、買い出しに行きました。
荷出しをしました。
準備運動をしました。
昼食は調理パン、鳥の竜田揚げ、ところてん、ヨーグルト、どくだみ茶。
家人と歓談しました。
行水しました。
昼の散歩は快晴のため中止です。
ＢＤでアニメを視聴しました。
少し横になりました。
少しだけ家事を手伝いました。
暑過ぎる。
本日分の荷出しは時間切れにて終了。
せんべいを食べて、ぬるま湯を飲みながら、風邪薬を飲みました。
ゆるゆるしてました。
夕食は、ふりかけごはん、さんまの開き、大根おろし、豆腐、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ニコニコ動画で「人造人間クエスター」を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ニコニコ動画で「人造人間クエスター」を視聴しました。
何という味わい。
家人とテレビ番組を視聴しました。
梱包作業を行いました。

今のところこんな感じ。

それではまた。