無題

５：１０起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
体重は４００ｇ減。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ＢＤでアニメマラソン開始。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ＢＤでアニメマラソン中…。
お通じがありました。
ＢＤでアニメマラソン中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
準備運動をしました。
階段を拭き掃除しました。
ＢＤでアニメマラソン中…。
昼食はハニートースト、ところてん、肉じゃが、きゅうりの胡麻ドレッシング和え、スイカ、デザート、ヨーグルト、どくだみ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の大半を取り込みました。
昼の散歩は晴天のため中止です。
ＢＤのアニメマラソン終了。ふぃー。
今日は日差しが強過ぎて散歩ができない。
ゆるゆるしてました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、おにぎり、肉野菜炒め、豆腐、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
家人と大河ドラマとテンペストを視聴しました。
やべえ、大河よりテンペストの方が面白い…！
クッキーを食べて、どくだみ茶を飲みました。
オークション５件消化。
梱包作業を行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。