無題

５：３０起床。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
６：１５起床。
準備運動をしました。
朝の散歩に行きました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
散髪に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、おにぎり、豚肉のソテー、野菜、ところてん、ヨーグルト、どくだみ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ＢＤでアニメを視聴しました。
ゆるゆるしてました。
夕食は冷やし天ぷらうどん、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
おやつを食べて、どくだみ茶を飲みました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
家人の依頼で電波時計を注文しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。