無題

５：３０起床。
寒い。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は６００ｇ増。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
ヤマト運輸が雑誌を届けてくれました。
しばし読書中…。堪能しました。
洗濯物を全て取り込みました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
準備運動をしました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
昼食は、おにぎり、サラダ、デザート、ヨーグルト、どくだみ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
屋外に干してある洗濯物を、干し直しました。
ゆるゆる家事を手伝いました。
夕食は、カレー南蛮そば、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋内に干しました。
風呂に入りました。
作文を２つ書きました。
おやつを食べて、どくだみ茶を飲みながら、家人と大河ドラマとBS時代劇を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。