無題

５：３０起床。
梱包作業を行いました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は２００ｇ減。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、雑誌を買いながら、荷出しをしながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
雑誌を読みました。
買い出しをしながら、荷出しをしました。
洗濯物を全て取り込みました。
準備運動をしました。
昼食は、調理パン、アジの南蛮漬け、トマト、デザート、ヨーグルト、メタボ茶。
家人と歓談しました。
ツタヤの会員期限延長をしながら、ＢＤとＤＶＤをレンタルしながら、荷出しをしながら、昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
オークションに５件出品。
荷出しをしました。
ゆるゆるしてました。
荷出しをしながら、買い出しに行きました。
夕食は、おにぎり、おでん、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
オークション５件出品。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
おやつを食べて、メタボ茶を飲みながら、家人とテレビを視聴しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
うへえ、竜頭蛇尾とはこのこと。
梱包作業を行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。