無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は横這い。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
２階の窓を開けました。
雑誌を買いながら、朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
雑誌を読みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、ぜんざい、野沢菜、生姜、デザート、ヨーグルト、メタボ茶。
家人と歓談しました。
お通じがありました。
昼の散歩に行きました。
途中、千円札を拾いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人の依頼で、あるオークションに入札しました。
洗濯物を全て取り込みました。
荷出しをしました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、メタボ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
夕食は、カレー、野沢菜、生姜、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
クレジットカードが届かないので、サポートセンターに電話。
カードは配達記録郵便で明日届くとのこと。ふー。
ゆるゆるしてました。
ぜんざいを食べて、メタボ茶を飲みました。
テレビを視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。