無題

２３：５５起床。
日付変更とともに、本を注文しました。
もう少し寝ます。
５：５５起床。
準備運動をしました。
お通じがありました。
体重は横這い。
ＢＤ−Ｒで「テンペスト」を視聴中…。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
ＢＤ−Ｒで「テンペスト」を視聴中…。
昼食は、ハニートースト、揚げ物、野菜、デザート、ヨーグルト、メタボ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
ＢＤ−Ｒで「テンペスト」を視聴しました。
「テンペスト」マラソンもこれで終わり！いい年越しだ！
ゆるゆるしてました。
メタボ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、レトルトのおこわ、つみれ、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
「紅白」は念のため、ＢＤ−ＲＥで録画しておこう。
ゆるゆるしてました。
家人と年越しそばを食べました。
ゆるゆるしてました。
家人と「紅白」を視聴しました。
「幸子」を見たので、続きは録画しました。
日付変更を待って、本を注文しました。
新年おめでとう。

今日はこんな感じ。

それではまた。