無題

５：４０起床。
準備運動をしました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
洗濯機を回しました。
明日出すゴミの整理をしました。
準備運動をしました。
録画しておいた映画を編集しました。
洗濯物を屋外に干しました。
灯油を補給しながら、買い出しに行きました。
少しだけ家事を手伝いました
昼食は、ハニートースト、天ぷら、デザート、ヨーグルト、チョコレート、甘酒。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋内に干しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
録画しておいた映画を視聴しました。
ただいまダビング中…完了しました。
少しだけ家事を手伝いました
夕食は、オムライス、豆腐、デザート、ヨーグルト、お菓子、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。

今のところこんな感じ。

それではまた。