無題

５：２５起床。
準備運動をしました。
体重は横這い。
ゆるゆるアニメを視聴中…。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
シャワーで体を洗いました。
洗濯機を回しました。
準備運動をしました。
ニフティのリモートサポートは代金が高いので、契約を切り、
ＮＴＴ東日本のリモートサポートサービスを再開しました。
洗濯物を屋外に干しました。
荷出しをしました。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、タマゴ粥、ひじき、さんまの缶詰、デザート、ヨーグルト、豆茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少し横になりました。
家人の助力を得て、荷出しをしました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、若鶏の唐揚げ、野菜、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆる動画系サイトで「孤独のグルメ」を視聴しました。
うーん…くやしいが面白い。
ＤＶＤ−ＢＯＸ買ったらー！

今のところこんな感じ。

それではまた。