無題

４：０２起床。
準備運動をしました。
梱包作業を行いました。
もう少し寝ます。
６：３０起床。
体重は２００ｇ増。
少しだけ家事を手伝いました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
石鹸で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
２件荷出しをしました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、お粥、各種トッピング、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
書架の整理をしました。
昼の散歩は、雨のため中止です。
延々書架の整理中…。
一応整理完了。
なんか…変わり映えしないなあ。
少しだけ家事を手伝いました。
１６：００になりましたので、今日の荷出しは終了。
夕食は、牛丼、アワビの刺身、野菜、豆腐、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々書架の整理中…。
結局、オークションに出品するＢＤ、ＤＶＤはなし！ということに。
何たる元の木阿弥。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干し直しました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。