無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
仏壇に家人と手をあわせました。
朝の散歩に行きました。
石鹸で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
少しだけ家事を手伝いました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
少しだけ家事を手伝いました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
家人の助力を得て、市役所と郵便局に行き、必要な手続きを行いました。
仏壇に手をあわせました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ家事を手伝いました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼食は、ハニートースト、ベーコンエッグ、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
プリンタのインクが切れそうなので、ネット通販でカートリッジを１点注文しました。
ゆるゆる調べものをしています…。
お通じがありました。
暑くて何もやる気が起きねえ。
ゆるゆる調べものをしています…。
家人の助力を得て、１件荷出しをしました。
少しだけ家事を手伝いました。
洗濯物を屋内に干しました。
夕食は、ごはん、つくねバーグ、野菜炒め、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
おやつとメロンを食べながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。