無題

５：０５寒さのため、強制起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ減。イエス！
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人が外出しました。
準備運動をしました。
通帳を記入しながら、市役所で質問しながら、午前の散歩に行きました。
疑問が氷解したので、いい旅となった。
自立支援については、むしろ今までが「過剰」に優遇されていたのだった。
つまり、今年の１０月からの待遇が本来の姿というワケ。
洗濯物の一部を取り込みました。
２件荷出しをしました。
洗濯物を全て取り込みました。
石鹸で体を洗いました。
昼食は、ずんだ餅、ししゃも、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
たまにはひとり飯もいいもんだ。
超ゆるゆるしてました。
アンケートに回答しました。
超ゆるゆるしてました。
家人の帰宅予定時刻の１時間前に水を冷やして、部屋を冷やして、帰りを待ちました。
予定通り、家人が帰宅しました。
家人によると、水虫と、入れ歯のガタつきが発見されたので、
水虫は入院までに、入れ歯のガタつきは、入院中に治療するとのこと。
少しだけ家事を手伝いました。
洗濯物を屋外に干しました。
入金あるも、時間切れなので、発送は明日だ。
夕食は、オムライス、豆腐、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
「頭上の脅威」は吹き替えなしか…見送り決定。
次回分の家人の行動予定表を作成しました。
洗濯物を屋内に干しました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。