無題

５：２０起床。
出品者様にお金を振り込みました。
入金後、その旨、連絡しました。
無事、障害年金が給付されていました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は５００ｇ減。イエス！
少しだけ家事を手伝いました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー、サプリメント飲料。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しながら、朝の散歩に行きました。
散歩の帰りにゴミ捨て場を整理しました。
準備運動をしました。
石鹸で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
家人が外出しました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
ヤマト運輸が本を届けてくれました。
早速一読…超堪能しました。
昼食は、菓子パン、西洋風にこごり、ゆでたまご、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
洗濯物の一部を取り込みました。
寄り道しながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
石鹸で体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
おやつを食べました。
郵便局が申込書を届けてくれました。
現時点で判明している情報を書き込みました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しづつ、オークションに出品してます…。
おやつを食べました。
オークションに出品しようと準備していたレア本が、
すでに別人が出品しているのに気づきました。オーノー。
もうすぐ帰る家人のために、
リビングをエアコンで冷やし、冷水を用意しました。
いいお通じがありました。
家人が帰宅しました。
同行してくれた妹に感謝のメールを送信しました。
家人の行水が済んだので、私も行水しながら、風呂場を掃除しました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ステーキ、野菜、西洋風にこごり、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
オークションに１件出品しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。