無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ減。イエス！
少しだけ家事を手伝いました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー、サプリメント飲料。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、病院の順番取りに行きました。
機械の故障で、診察予約を受付（人力）で行いました。
朝の散歩に行きました。
洗濯機を回しました。
石鹸で体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
病院に行き、問診を受け、薬を貰って帰りました。
洗濯物を屋外に干しました。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、ケーキ、ベーコン入りコーンスープ、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、お金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
石鹸で体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
メール便で本が届きました。
早速一読…うん、読んだ。
現在出品中の本のオマケとして、追加出品しました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
仏壇に手をあわせました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、とんかつ、野菜、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と話をしました。
結論は出ず。
風呂に入りました。
出品物の人気がイマイチなので、さらにオマケをつけました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。