無題

６：００起床。濃霧。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
家事を手伝いました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー、サプリメント飲料。
家人と歓談しました。
糊付けした洗濯物を屋外に干しました。
ゴミ捨て場の整理をしました。
朝の散歩に行きました。
ゴミ捨て場の整理をしました。
準備運動をしました。
お通じがありました。
風呂に入りました。
家人と和解しました。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゴミ捨て場の一部を掃除しました。
家事を手伝いました。
昼食は、ドーナツ、煮物、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼の散歩に行きました。
身の回りの掃除をしています…。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
身の回りの掃除をしました。
ゴミが全て回収されたので、ゴミ捨て場の掃除をしました。
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、カレーそば、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
家事を手伝いました。
ＤＶＤで映画を視聴しています…。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
オークション入札者の入札を取り消しました。新規はいらん！

今日はこんな感じ。

それではまた。