無題

５：５０起床。
準備運動をしました。
自室の電話線が抜けていたせいで、
昨夜家人の再三の電話があったことに気付かなかった模様。
家人の恨み言を聞かされる。
やけに甘えてくるなあ。うっとうしい。
最高の朝だ。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
洗濯物を屋外に干しました。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、イモ寒天、豆乳コーヒー。
家人と話し合い、対策を立てました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
身の回りの掃除をしました。
風呂に入りました。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、ずんだ餅、ハンバーグ、プチトマト、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
験直しにキュウリの漬物を買いながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
動画系サイトで「ガルパン」第６話を視聴しました。
２週間待って…この程度か…。
家事を手伝いました。
家人のリハビリを手伝いました。
夕食は、弁当、漬物、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。