無題

５：３８起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ減。へえええ？
洗濯物を屋外に干しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー、チョコレートプリン。
家人と歓談しました。
いいお通じがありました。
朝の散歩に行きました。
ドブ掃除のドロをカゴに移しました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
甘酒を飲みました。
買い出しに行きました。
梱包作業を行いました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、煮物、すき焼き、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました
昼の散歩に行きました。
洗濯物を屋内に干しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が本を届けてくれました。
早速一読…うええ？エロくないぞ、エロ本なのに！
うーん…封印決定！
家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、とんかつ、野菜、レンコンの酢漬け、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
梱包作業を行いました。
ゆるゆるオークション消化。
梱包作業を行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。