無題

６：４８起床。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
洗濯物を屋内に干しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、本を１冊注文しました。
家人の依頼で、本を１点出品しました。
ゴミを出しながら、家人の依頼で、雑誌を買いながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
洗濯物を屋外に干しました。
町内会長に会いながら、荷出しをしながら、買い出しに行きました。
梱包作業を行いました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、とんかつ、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外の日当たりの多い場所に移動させました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を屋内に干しました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
超久しぶりに作文を書いて投稿しました。即掲載！やった！
１件荷出しをしました。
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、納豆ごはん、味噌汁、さんまの開き、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
チマチマ作文を添削しています…。
ヤマト運輸が、家人宛に本を届けてくれました。
超ゆるゆるしてました。
オークションは入札者なしで終了。

今日はこんな感じ。

それではまた。