無題

６：００起床。
準備運動をしました。
身の回りの掃除中…。
洗濯物を屋内に干しました。
身の回りの掃除をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
明日も強風なら、電車よりバスの方が頼りになるか…。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
ＪＰカードのサポートセンターに電話。
質問をして、よい回答を得ました。
＠nifty、ヤフー、ニコニコ動画の請求先を、ＪＰカードに変更しました。
昨日録画しておいたアニメを視聴しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家事を手伝いました。
昼食は、お好み焼き、西洋風にこごり、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
灯油を給油しました。
買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、ステーキ、野菜、レンコンの酢漬け、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
今日は風呂はなし。
ゆるゆるしてました。
明日発売の「文藝春秋」の概要を印刷しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
家人に印刷物を渡しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。