無題

６：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人に因縁をつけられました。くそ。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
買い出しに行きました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
準備運動をしました。
昼食は、菓子パン、肉団子、トマト、キムチ、フルーツ、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
風呂に入りました。
梱包作業を行いました。
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、牛丼、天ぷら、キムチ、栗きんとん、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
超ゆるゆるしてました。
家人とゴボウ茶を飲みながら、「演歌の花道」を視聴しました。
ゆるゆるオークションを消化しました。
延々梱包作業を行いました。
また日付変更してしまった。

今日はこんな感じ。

それではまた。