無題

６：００起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
準備運動をしました。
給油、洗車をしながら、買い出しをしながら、３件荷出しをしました。
メール便で本が届きました。
早速一読…おお、誤字が直っている！
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、コロッケ、ポテトサラダ、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
服を着替えました。
少し横になりました。
超ゆるゆるしてました。
今日の荷出しは時間切れで終了。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ステーキ、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人に悩み相談をしました。
回答が「待て」とは驚き。
風呂に入りました。
おお、入金されている。驚き。
超ゆるゆるしてました。
甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
超ゆるゆるしてました。
アマゾンでガルパン１巻が定価売りされていました。
脊髄反射で予約しましたが、定価の高さの耐えられず、キャンセル。

今日はこんな感じ。

それではまた。