無題

６：００起床。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
４０型の蛍光管が必要なんですが、価格comで調べても送料込みで１，５００円以上するので、
近所のパワーコメリを覗いてから考えよう。
陽が差すのを待っています…。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。寒い！
準備運動をしました。
風呂に入りました。
荷出しをしながら、買い出しに行きました。
蛍光管を取りつけて、動作確認しました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、若鶏の唐揚げ、らっきょう、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
服を着替えました。
甘酒を飲みました。
家人から譲渡されたポイントを使用して、ＢＤ１点を注文しました。
書架を整理しました。
明日の出品に備えて準備をしました。
超ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
家事を手伝いました。
夕食は、おにぎり、ベーコンエッグ、竹輪、野菜、らっきょう、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
家人と大河ドラマを視聴しました。
実に素晴らしい。
ゴボウ茶を飲みました。

今のところこんな感じ。

それではまた。