無題

４：００起床。
準備運動をしました。
首の後ろが痛む。これは風邪の兆候。
ゆるゆるしてました。
オークションにＤＶＤを１点出品しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は７００ｇ増。うへえ。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
風邪薬を飲みました。
洗濯物を屋内に干しました。
朝の散歩は風邪のため中止です。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
準備運動をしました。
昼食は、菓子パン、アジフライ、野菜、フルーツ、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
家人の助力を得て、風呂に入りました。
少し横になりました。
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、カレー、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂はさっき入ったので、スルー。
入札していた商品が高値更新されていたので、再入札。
オークションに本を１セット出品しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。