無題

５：００起床。
準備運動をしました。
身の回りの掃除中…。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゴミを分別して出しました。
身の回りの掃除をしました。
朝の散歩は、雨のため中止です。
超ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
メール便で本が届きました。
梱包作業を行いました。
本を読みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、うま煮、アジフライ、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂場を掃除しました。
昼の散歩は、雨と寒さのため中止です。
ＤＶＤで映画「サスペリアＰＡＲＴ２（公開版）」を視聴しました。
いくらなんでも端折り過ぎだろう…。
おやつを食べました。
少し眠りました。
家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
夕食は、納豆ごはん、味噌汁、麻婆ナス的な何か、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
オークションに本を１点出品しました。
ＤＶＤで映画「サンチャゴに雨が降る」を視聴中…。
おやつを食べて、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
ＤＶＤで映画「サンチャゴに雨が降る」を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。