無題

４：２０起床。
準備運動をしました。
もう少し寝ます。
６：００起床。
お通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。うへえ。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋内に干しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
オークションに本を１点出品しました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、茶わん蒸し、フルーツ、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
オークションに本を１点出品し直しました。
ＢＤで映画「ゾンビランド」を視聴し始めるも、
猛烈な眠気が襲ってきたので、１時間ほど眠りました。
大変いいお通じがありました。
家事を手伝いました。
夕食は、納豆ごはん、味噌汁、さんまの開き、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
文藝春秋の３月号は２月９日と判明。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
アンケートに回答しました。
オークションの身勝手な質問攻撃には辟易します。

今のところこんな感じ。

それではまた。