無題

５：４４起床。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋内に干しました。
梱包作業を行いました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
家人の依頼で、本を１冊出品しました。
梱包作業を行いました。
準備運動をしました。
家事を手伝いました。
家人の指摘を受けて、本を再出品しました。うーん、いかんいかん。
家事を手伝いました。
昼食は、そうめん、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
オークションにＤＶＤを１点出品しました。
ゆるゆるしてました。
梱包作業を行いました。
家事を手伝いました。
夕食は、おにぎり、ステーキ、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
梱包作業を行いました。
超ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。