無題

５：１０起床。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
洗濯物を屋外に干しました。
灯油を給油しました。
梱包作業を行いました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
準備運動をしました。
ヤマト運輸がＢＤを届けてくれました。
買い出しに行きました。
昼食は、菓子パン、アジフライ、トマト、フルーツ、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ＢＤで映画「サスペリアPART2（劇場公開版）」を日本語吹替で視聴しました。
アマゾンのレビューに加筆しました。
家事を手伝いました。
夕食は、とろろごはん、煮物、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
アンケートに回答しました。
ＢＤで映画「サスペリアPART2（完全版）」を日本語吹替で視聴中…。
おやつを食べて、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画「サスペリアPART2（完全版）」を日本語吹替で視聴しました。
特に特記すべき事項はないが、粒子感強過ぎね？

今日はこんな感じ。

それではまた。